NLP

    こんにちは、仙台のメンタルトレナー＆心理カウンセラー吉田です。   自己実現を加速させるツールのひとつとして、 あなたも『アファメーション』という言葉を聞いたことがあると思います。 …

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。   今回は目標設定や引き寄せの法則を考える際に、 とても大切な言葉の使い方についてです。   何か願望や目標を考えると…

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、簡単にできる、 セルフカウンセリング・セルフコーチングコーチングについてです。   もちろん状況に応じて、色々な…

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、セルフイメージ（自己肯定感・自己効力感）を高めるヒントです。   もともと日本では「謙虚」を美徳とする文化背景が…

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、相手が「思わず売って下さい」と言いたくなる 効果的な 『３つの質問のパターン』についてです。   NLPやコーチングを学んでい…

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   夢や目標を実現するために絶対に欠かせないもの。 それは「１００％自己責任という覚悟を持つこと」です。   覚悟っていうと、ちょっと重苦…

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラー吉田です。   今回は、ミスやトラブルが起きた時に、 生産性の低い「ネガティブな言い訳」ではなく、 ポジティブな解決策を引き出す…

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   突然ですが「あなたは何をしている人ですか？」 と聞かれたときなんて答えますか？   この時、あなたの口をついて出てくる言…

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。   あなたは、人の話を聞いたときどこに心を動かされますか？ どこにモチベーション、感情が動きますか？  …

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、起きてしまった過去の出来事に対する解釈の幅を広げ、 より未来につなげる「意味付け」や「解釈」をする際に役立つ考え方についてです。 &nb…

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。   こちらの記事では、『断れない自分でいることの肯定的な意図（自分の隠されたメリット）に気づく方法』 について書きました。 &n…

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。   もしもあなたが 「頼まれるとなぜかいつも断れない」 「人にNOと言うことに罪悪感のようなものを感じる」 「断ろうとしても相手…

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラー吉田です。   相手に注意したいけど言いづらいことってありますよね？ 「もっと◯◯して欲しい」「◯◯をやめて欲しい」 良かれと思って言ったのに…

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です   あなたは「頼み上手」「お願い上手」ですか？ 上手にお願いごとや頼みごとができるだけで、 ビジネスもプライベートも上手くいく可能…