こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 あなたは「失敗したらどうしよう…」と考えて、 あと一歩が踏み出せずに後悔したことはありませんか? 失敗することを過剰…
認知の歪み、ネガティブな囚われから抜け出す「脱フュージョン」
こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回はネガティブな思考の囚われから抜け出す 簡単なセルフトレーニング方法をご紹介します。 もしもあなたが、 ・…
よかれと思って言ったつもりなのに、、、無意識に相手を傷つけ、反発を買ってしまう7つの言葉
こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。 良かれと思って言った言葉が、 余計に相手を傷つけてしまったり、 相手と口論になってしまった経験はありませんか? 一度、こ…
「メンタルトレーニング」 ネガティブな思考癖、ネガティブな解釈癖はダメなのか?
こんにちは仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は自分の自信を高めて「本番力」「逆境力(レジリエンス)」を鍛えるための メンタルトレーニングのコツについて動画で話してみました。 テーマは「解…
「怒りの構造」本当は優しくしたいのについイライラしてしまって相手に当たってしまう自分に落ち込んだときの対処法
こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 「本当はもっとやさしく接したいのに、どうしてもイライラして感情をぶつけてしまって…。感情をぶつけた後に、すごく後悔するんです…
タイムマネジメントがうまくいかないなと思う時に読む記事
こんにちは^_^ 今日もワクワクしてますか? 人生のリーダーシップを高め、毎日ワクワクしながら自分の力を信じてグイグイ前進することをサポートする、仙台のメンタルトレーナー吉田こうじです。 さて…
会社でメキメキ頭角を現わす人に共通する、ある3つの特徴とは?
こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラー吉田です。 研修の仕事で年間4,000名のビジネスパーソンの方々とお話させていただいてると、 うまくいっている人に共通する色々なパタ…
【うまくいく仕事のコツ】ノウハウコレクターにならないために意識すべきこと「その行動の目的は何ですか?」
あなたの心のあり方が、あなたの人生をカタチ作る。人とチームのポテンシャルを引き出し『ヤル気』『生産性』を高める、ブレイクステート代表 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 さて、色々なノウハウを集める「ノウハ…
無意識に使っている言葉(独り言・内部対話)に要注意!なぜかいつもうまくいかない人のための『願望実現』のコツ『※引き寄せの法則実践編』
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は「願望実現のコツ」についてです。 願望実現の代名詞といえばこの本。 「思考は現実化する」 ナポレオン・ヒルの名著ですね。 &…
刺激と反応のモデル「出来事や体験の解釈(意味づけ)を可能性を制限するモノ」
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、「出来事の解釈(意味付け)」についてです。 世界的なベストセラー「7つの習慣」によれば、 「刺激(出来事・体験)」と「反応(感情・行動)…
「ひとりビジネス起業支援」コーチングやカウンセリングの仕事がうまく軌道に乗らない理由
こんにちは、吉田です。 コーチ、カウンセラー、セラピストなど、ひとりビジネスで起業しても、 うまくビジネスが成長しなくてお悩みを抱えている方は少なくありません。 ☑️ なかなか集…
自分の強みはわからない!?
こんにちは。 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回は、『本当の自分の強…
どんどん失敗を語りましょう!
こんにちは。 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回は、『失敗経験をどん…
出来ていることにフォーカスする
こんにちは。 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回は、「朝起きた時、何…
イライラやモヤモヤなど心の中のストレスを可視化してスッキリ解消する簡単な方法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 あなたは、イライラしたりモヤモヤした気持ちを引きずっていませんか? ネガティブな感情を引きずっていると、 集中力も高まりませんし、行動のエネル…