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自律神経の乱れを整える毎日の習慣【誘導瞑想】不眠症・パニック・不安症・緊張・赤面・吃音・HSP・罪悪感・イライラ・更年期
こんにちは。 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、 不眠症・パニック・不安症・緊張・赤面・吃音・HSP・罪悪感 ・無力感・イライラ・更年期……など …
引き寄せの法則実践編 「お金を引き寄せる」再現性100% 禁断のショートセミナー
・欲しいものを思うがままに引き寄せることができる ・願望を手に入れることができる ・チャンスが自然に舞い込んでくる ・仕事も恋愛もお金も人間関係も健康も、人生そのものも なんでもかんでも、希…
不安症を克服する自己暗示催眠セラピー(自信・勇気・愛・自己肯定感を高める誘導催眠)
こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 今回は、こちらの個人セッションや心理学講座で行っている 催眠暗示療法の音声を動画にアップしてみました。 テーマは「自信・勇気・愛…
『マインドフルネス瞑想誘導音声』頭の中のひとり言が止まらない…なにかに囚われてしまった心を自分の手に取り戻したいあなたへ
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、目が回るくらい忙しい人、 寝つきが悪い人、頭の中の独り言が止まらない人ほど試して欲しい マインドフルネス瞑想についてです。 …
「ホ・オポノポノ」の実践 音声誘導瞑想でネガティブな心をクリアリング
仙台のメンタルトレーナー吉田です。 さて、今回は心をクリアリングする動画をアップしたのでそちらの紹介です。 それは「ホ・オポノポノ」です。 Wikipediaによると、 ホ・オポノポノ(Hoʻ…
劣等感、罪悪感、無価値感…ネガティブな思い込みによる心の重たい悩みを軽くする方法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 人生を生きづらくする大きな要因の一つに、 ネガティブな思い込みがあります。 それらは、自分で意識できているものもありますが、 多く…
【瞑想】過去を癒し、ありのままの自分とつながる催眠瞑想(退行催眠)セラピー
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 「今、自分が生きづらいのは過去の◯◯のせいだ」 こんなふうに過去を否定したり、過去に蓋をしてしまい、 余計に「今」を生きづらくしているケースは少…
私たちの思考・感情・行動に影響を与え人生の羅針盤となる『価値観』についてのお話し
こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー&ポジティブ心理カウンセラーの吉田こうじです。 私たちは毎日、意識的にも無意識的にも、色々な選択をしながら生活しています。 …
自分らしさを手に入れる3つの方法
こんにちは、 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。 人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回のテーマは、「自分…
【動画】緊張や不安とうまく付き合う方法 その2
こんにちは、吉田です。 こちらでは、緊張や不安、焦りの感情がムカムカ、ムラムラと湧いて来た時に、スーッと気持ちを落ち着かせる方法を紹介しています。 セミナーでお伝えしている内容とは異なりますが、シンプル且つ効果のあること…
引き寄せの法則の引力を加速させるシンプルな習慣 『※引き寄せの法則実践編』
こんにちは、 仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 あなたは、「引き寄せの法則なんて信じることができない」 と感じたことはありますか? 例えば、 「自分はお金持…