あなたはこんな経験はありませんか？ 結婚式のスピーチを頼まれて、事前にしっかりと原稿を作って 何度も練習したにもかかわらず、 いざ本番では緊張してしまってうまく話そうと思っても、 せっかく覚え…
なぜ心が不安に支配されてしまうのか？
見捨てられ不安を一人でコツコツ克服する方法 （人間関係・恋愛関係・親子関係がうまく築けないとお悩みの方へ）
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、子供から大人まで密かに悩みを抱えている「見捨てられ不安」についてです。 ・小学校高学年になっても一人で留守番…
不安症を克服する自己暗示催眠セラピー（自信・勇気・愛・自己肯定感を高める誘導催眠）
こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 今回は、こちらの個人セッションや心理学講座で行っている 催眠暗示療法の音声を動画にアップしてみました。 テーマは「自信・勇気・愛…
カウンセリングとセラピー、コーチングの違いと関係性とは？
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は「カウンセリング・セラピー・コーチング」の関係性について、 僕自身の経験から今考えていることをお話しします。 カウンセリングとは？ &nb…
クライアントとのラポールがうまく構築できないシンプルな理由と練習方法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 コーチ、カウンセラー、セラピストにとってラポール構築は必須です。 ラポールとは、 ラポールとはクライアントとの間に、安心で安全な場を生み出し、互…