ありたい自分の実現を応援するメンタルトレーニング

実践アサーション・テクニック

アサーティブコミュニケーション「言いにくいことを相手に上手に伝える」方法【ビジネス心理学】

アサーティブコミュニケーション「言いにくいことを相手に上手に伝える」方法【ビジネス心理学】

    こんにちは。   仙台のメンタルトレーナー吉田です。   ・自分の気持ちを素直に伝えようとしても「うっ!」となって言葉が出てこない ・自分の素直な気持ちを伝えたら嫌われてし…

「できない理由」「反対理由」「批判のための批判」ばかり言う”職場の問題児” への対処法

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    こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。   今回のテーマは、何かと否定的な理由ばかり言ってくる、 ” 職場の問題児 ”への対処法についてです。 &n…

断れない自分、振り回されてばかりの自分から抜け出す方法 その1 『肯定的な意図(メリット)を明確にする方法』

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  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   もしもあなたが 「頼まれるとなぜかいつも断れない」 「人にNOと言うことに罪悪感のようなものを感じる」 「断ろうとしても相手…

言いづらいことを言わなければならないときに役立つ「アサーション・スキル」会話の構造

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  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラー吉田です。   相手に注意したいけど言いづらいことってありますよね? 「もっと◯◯して欲しい」「◯◯をやめて欲しい」 良かれと思って言ったのに…

もうNOと言われない!? スムーズに要求を聞き入れてもらう方法

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  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です   あなたは「頼み上手」「お願い上手」ですか? 上手にお願いごとや頼みごとができるだけで、 ビジネスもプライベートも上手くいく可能…

アサーティブ・コミュニケーションテクニック「反対意見があるときはこう言えば対立を回避できる!」

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  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&ポジティブ心理カウンセラーの吉田です。   もしあなたが、会議やミーティングで、 自分の意見や意思を伝えたいのに伝える事が出来ないと思い悩んでいるなら、 今回…

アサーティブな関係を築くために知っておきたいコミュニケーション4つのタイプ「NOと言えずに人に振り回されてしまうあなたへ」

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    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 このBlogでは、聴くスキル、引き出すスキル、ボディー・ランゲージなど、 相手に寄り添い関係性を築くためのベーシックなコミュニケーションテクニッ…

会話にたった3文字追加するだけで、相手の興味関心を惹きつけ好感を持たれる方法

会話にたった3文字追加するだけで、相手の興味関心を惹きつけ好感を持たれる方法

  こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。 今回は、何気ない会話にたった3文字追加するだけで、 相手から好感を持たれるコミュニケーションテクニックについてです。   突然ですが、あなたは意味が無い…