否定的（ネガティブ）な願望を肯定的（ポジティブ）に書き換えて願望実現を加速させる方法『※引き寄せの法則実践編』

こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。

今回は目標設定や引き寄せの法則を考える際に、

とても大切な言葉の使い方についてです。

何か願望や目標を考えるとき、

「◯◯したくない」

という否定形の表現をするケースがあります。

例えば、

 

• お金に不自由したくない
• これ以上、貯金を減らしたくない
• 人から嫌われたくない
• ストレスを溜め込みたくない
• あの人には、もう会いたくない
• 誰かに自分をコントロールされたくない
• リストラされたくない
• 嫌な思いをしたくない
• 誰かの干渉を受けたくない　　etc…

こんな具合です。

この「◯◯したくない」という否定形の願望や目標を設定してしまうと、

思考や感情がその「したくないもの」にフォーカスされてしまうので、

余計に「したくないもの」を引き寄せてしまいます。

なぜなら脳は強くフォーカスしていることを現実化していくので、

したくないことに強いフォーカスを当てていると、

それを引き寄せてくるのです。

ですから、「したくない」ではなく

「したい」という肯定形に書き換える必要があるのです。

否定的（ネガティブ）な想いを肯定形（ポジティブ）に書き換える方法

では具体的に書き換える方法についてです。

これは、とてもシンプルです。

否定形の願望や目標が思い浮かんだら、

と、自分に問いかけするのです。

例えば、

「お金に不自由したくない」⇒「だったら何が望みなの？」⇒「副業で稼ぐようになりたい」

「これ以上、貯金を減らしたくない」⇒「だったら何が望みなの？」⇒「十分な収入を手に入れたい」

「人から嫌われたくない」⇒「だったら何が望みなの？」⇒「もっと自分に自信を持ちたい」

という感じです。

このように「だったら何が望みなの？」「何を望んでいるの？」

という質問をすることで、否定形を簡単に肯定形に変換できるようになります。

そして、願望や目標を肯定形に書き換えたら、

さらに駄目押しの質問をします。

それは、

という質問です。

「何を望んでいるの？」という質問をした場合、

願望や目標がどんどん拡散してしまうときがあります。

まずは、１つずつ願望や目標を特定させていくことが大切です。

「なんか、ネガティブな願望しか思い浮かばないな〜」

という時には、とても役に立つ質問です。是非、使ってみて下さい。

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